SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • DIETA MASOWA DO OCENY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): następnym razem :) Wiek : 25 Waga : 73 Wzrost : 180 Staż treningowy: 6 miesięcy ( pierwsze 3 bardzo chaotyczne wynikające z braku wiedzy) Obwód pasa ; 88 Obwód klaty: 94,5 Obwód uda: L 52 P 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2014-09-30 15:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - ULGRIP Junior

    Temat
    Olimp

    [...] rozgrzewającego płynu. Ulgrip™ Junior to specjalnie opracowane połączenie wysokiej jakości sproszkowanych owoców aceroli, standaryzowanych na zawartość naturalnej witaminy C oraz miodu; oparte na bazie sproszkowanych owoców malin, koncentratu z owoców czarnej porzeczki i czarnego bzu. Dodatkowo preparat uzupełniony został o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2015-10-06 17:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są cenne składniki odżywcze, ale również wspaniały smak. Truskawka właściwości: Szereg witamin i minerałów - witamin z grupy B (B1,B2), a także A i PP. Ma ona więcej witaminy C niż cytrusy (120% dziennego zapotrzebowania u dorosłych), a ponadto stanowi cenne źródło żelaza, wapnia, potasu, a także źródło magnezu i manganu. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2019-08-05 09:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trenignowy // prosze o korekte

    Temat
    Trening dla początkujących

    Na poczatku chcialem sie przywitac :) Mam na imie Dominik i chcialbym prosic o korekte mojego planu. Efekty sa coraz bardziej zauwazalne. Czuje ze przybylo mi sporo sily mysle ze wzrosla ok 1,5x. Klatka i brzuch ksztaltuja sie bardzo wolno. No moze klatka szybciej bo widac juz zarysy wokol dolnych okolic klatki za sutkami i zarysowuje sie srodek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2010-01-12 18:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Immat 123 - Czas na zmiany, czas na redukcje !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Postanowilem zalozyc dziennik, z tego wzgledu ze czasami odpuszczam treningi i potrzebuje odrobine motywacji. Jak mi pomozecie, wierze ze uda mi sie, dodam ze jak ktos bedzie mnie dopingowal to na pewno motywacja bedzie wieszka %-). Teraz troche o mnie. Mam 20 ( prawie 21 ) lat, waze ok 98 kg, 182 cm wzrostu, trenuje 10 miesiecy. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2014-01-12 19:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest płynnym koncentratem, z którego w bardzo łatwy sposób można sporządzić smaczny napój o hipotoniczny - lekko energetyzujący. Posiada skład wzbogacony o minerały i witaminy, dzięki czemu wspomaga utrzymanie poziomu elektrolitów na odpowiednim poziomie. NUTREND Reg-Ge Unisport: - umożliwia rozwijanie zdolności wysiłkowych - usprawnia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9964 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] SzaroUek- 2xME, No cardio

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 5x15 podciąganie na drążku nachwyt 5xmax uginanie ramion ze sztangą prostą 5x8 niedziela: przysiady 5x8 wykroki 5x15 + uginanie nóg leżąc 5x15 wiosło hantlem brzuch 5s ( tu zmieniam ćwiczenia) Suple: Tu na bieżąco będę pisał co i jak. Chwilowo tylko witaminy, ale zapewne ulegnie to zmianie. Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2015-08-16 10:31:42

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 10:29:04 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • Oczyszczenie wątroby

    Temat
    Doping

    Wiele jest pytań typu.Co mam brać na regenerację wątroby po cyklu i co w trakcie. Mój artykuł dotyczy oczyszczenia wątroby.Obecnie istanieje wile preparatów,które mogą poprawić funkcjonowanie wątroby,ale żaden preparat nie daje takich odczuwalnych efektów jak zabieg jej oczyszczenia. INSTRUKCJA METODYCZNA OCZYSZCZENIA WĄTROBY. ETAP 1:WCZEŚNIEJSZE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2003-07-25 08:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do poprawy !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? 2.Czy zamiast oliwy z oliwek dac omege-3? 3.Jaka odżywke białkowa po treningu? 4. Co z supli? Chce kupic TS extreme i lecytyne , do tego jeszcze wapń , kofeinę i jakies witaminy(centrum?), może być? Przedtem brałem l-karnityne , ale podobno jest do dupy. 5. Jaki antykatabolik? Przedtem brałem HMB , ale sie teraz naczytam , że to g**** daje , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2007-07-19 23:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Multiwitamina

    Temat
    Pharmovit

    [...] zachować zdrowe paznokcie. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. MULTIWITAMINA witaminy + minerały zawiera kompleks witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2018-09-28 13:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz podzielę się z Wami ciekawym gainerem domowej roboty , który ma w sobie około 100 gram białka 50 gram węglowodanów parę gram zdrowych tłuszczy tauryne , kofeinę witaminy z grupy B . Słuchajcie dla kogoś kto ma mało kasy i nie potrafi spożywać 5,6 posilków dziennie ze zeględu na czas ze względu na brak apetytu albo ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2006-09-15 00:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2watch // Masa!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Krótko o mnie Witam, rozpisywał się za dużo nie będę. Mam 20 lat i mieszkam w Szkocji. Na siłowni ćwiczę łącznie ponad 2 lata, jednak z dużymi przerwami (wracam na treningi po 7 miesiącach przerwy). Zaczynałem ważąc niecałe 50kg.. Treningi były mało przemyślane i praktyczni bez diety. Obecny stan sylwetki również jest w stanie krytycznym, ale od [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2013-08-05 01:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Pilnie prosze o ocenę!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B - 15.50g T - 12.30g W - 20.06g DOSTARCZONE WARTOSCI ODZYWCZE: B - 102g T - 96g W - 371g Białko roślinne i z pieczywa jest liczone tylko w połowie!!! Czy Top 10 Activity (witaminy i minerały) nie spowodują iż będzie za dużo witamin i minerałow w mojej diecie!? Może brać dziennie tylko połowę dawki tzn. pól tabletki witaminowej i 1 tabletkę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2006-02-26 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja kaloryfer Vs tluszcz - poprawki potrzebne..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: cokolwiek trzeba.. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Animal Cuts, Thermo Speed Extreme, CLA, HCA, BCAA, AAKG, ZMA, witaminy (w planach Scorch, Hyroxycut Hardcore, Viper/Redline/Leviathan) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jest Stosowane wcześniej diety: wczesniej? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2010-03-08 12:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 95 kg przy wadze 94 kg aktualnych nei znam - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) sp80, carbo olimp/ biogenix , thermo speed extreme , scorch , tight witaminy ( universal , olimp ) omega3 glukozamina kre alkalyn cell pump - zdjęcie na górze ] mój test mój 2 test Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-20 23:05:32

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy split partia 2x tydzień, trening pon,wt,śr.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Jest http://www.sfd.pl/Szczeg%C3%B3%C5%82owo_wyliczona_dieta_do_oceny.-t684802.html Zażywane suplementy : Kreatyna, boster, gainer, witaminy, omega 3 http://www.sfd.pl/Shock%2Bstorm%2Bgainer-t684803.html trening 3x w tygodniu poniedziałek, środa, piątek. A - klatka + barki + tricepsy ++ przedramiona B - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-01-09 23:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam na imię Artur. Mam 23 lata. Jestem endomorfikiem- waże teraz 86 kg przy wzroście 180cm. Myśle że mam dosyć słabą przemianę materii przez co szybko nabieram masy tłuszczowej, gdy nieodpowiednio się odżywiam. Na siłownie regularnie chodzę od 2 lat. Przez ten czas robiłem cykle na masę, siłę, i redukcję. Od lipca do września nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-10-18 11:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek hcg

    Temat
    Doping

    [...] 26-30 week EPI 45mg + Stanodrol 450mg eod 28-35 Susta 300mg e5d (został jeden strzał) Podczas tego cyklu leciało mnóstwo osłonek na wątrobę, nerki, omega na serce , czosnek, witaminy , herbatki na wątrobę, żołądek, probiotyki itp... Praktycznie zero używek. Podczas cyklu były robione badania ogólne krwi, ekg serca, próby wątrobowe (wszystko było [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2017-03-05 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 135kg - redukcja do 90

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzycie suplementów: OLIMP Thermo Speed - fatburner OLIMP Chitosan - zapychacz zoladka OLIMP Gtf Chrom Organiczny - wspomaganie spalania DYMATIZE Super Multi - mineraly+witaminy weług kalkulatorów potrzeba mi 2800kcal Proponowany zestaw posilkow "/" oddziela rozne opcje: POSILEK 1 - 9:00 - jajka gotowane / twaróg chudy z bananem / placek [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2009-09-09 16:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Boswelli (zmniejsza degradację glikozaminoglukanów wchodzących w skład chrząstek) - kompleks wzmacniający strukturę kości, a także makro- i mikroelementy - należą tu witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tkanki kostnej - naturalne składniki poprawiające elastyczność stawów- dzięki związkom takim jak kolagen, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17779 Data: 2008-09-16 09:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)